ルーシッド・ボディを一言で表すと「心と身体をつなぐためのムーブメントのクラス」です。ただ、その内容は「ムーブメントのクラス」「演技トレーニング」等の言葉で全てを表すことができません。ベーシッククラスにコミットする前にまずはどんなものか試してみたい方は是非トライアルクラスを受講してみてください。

このクラスではルーシッド・ボディのコンセプト、毎回授業の最初に行うヨガ等を基にしたWarm-up、チャクラを用いたキャラクター分析を学びます。自分の「インストルメント（楽器）」への理解を深め、無意識に避けている感情への扉を「安全に」開き、表現の幅をひろげるトレーニング法を学びましょう。

また、私は真実に基づいた演技は安全で持続可能なものでなくてはならないと信じています。心身ともに健康で息の長い俳優になるために、セルフケアの大切さについても触れていきます。

この夏、ニューヨーク、ロンドン、ロサンゼルスを始め、世界の俳優たちから高い評価を得ているルーシッド・ボディを体験してみませんか。日本人唯一の認定講師が日本語で教えます。

【日時】①7月22日（土）②7月23日（日）　午後1～3時

【定員】各回 14名 程度

【受講料】4,400円（税込）

「クラウン入門」とのW受講割　8,000円（各4,000円）

【場所】BN Studio Bスタジオ
住所：中野区野方５－４－１３ハイネス野方B１
西武新宿線野方駅 徒歩２分

【内容】

ルーシッド・ボディがどんなものか試してみたい俳優向けのトライアルクラス。基本的に両日とも内容は同じです。

• コンセプトの紹介

• ヨガ等を基にしたWarm-up（肉体だけでなく感情や記憶、思考などを含めた「からだ」全体を演技で使える状態にしていきます）

• チャクラを使ったキャラクター作りを体験　

（注意） ヨガマット持参、動きやすい服装で参加してください。（ジーンズ不可、過度に露出の多い服装や動きの邪魔になるアクセサリー等は控えてください。裸足での受講を推薦しますが、滑り止めのついたソックスならば着用可です）

その他詳細、申込はBNAWからお願いします。

https://note.com/bobbynact/n/nc3e837dc4773