明けましておめでとうございます。
昨年は自分のルーツや生き甲斐、これからの人生でやりたいこと等を意識する機会が多い一年でした。9月には一年半ぶりに対面でのドロップインクラスを再開し、10月にはベーシックレベル1を教える機会にも恵まれました。まだまだコロナ禍での制限はありますが、できることを大切に取り組んでいきたいと思います。
もう少し世の中が落ち着いて安全で自由に移動ができるようになったら日本で過ごす時間を増やし、これまで学んできたことを少しずつ社会に還元していきたいと思っています。
NYのルーシッドボディハウスでのドロップインクラスは1/17に再開します。これまでと同様、毎週金曜日の午前10時から11時半までです。
3月にはコンプリート・ベーシック（レベル１＆２）を教えることになっています。月・水の午前10時から午後1時、全8回のコースです。やはりルーシッドボディの醍醐味はベーシックのエクササイズにあるので、今からとても楽しみです。
心身ともにセルフケアを心がけて、健康で実りある一年にしましょうね。
またスタジオで会える日を楽しみにしています。
今年もよろしくお願いします。